Meditatie vakantie
Bij meditatie wordt vooral het observatie vermogen getraind. Eerst bijvoorbeeld op de ademhaling, en vervolgens wordt deze concentratie losgelaten, om over te gaan op een rustige observatie van de gedachten en gewaarwordingen die zich voordoen in lichaam en geest. Observeren is de essentie van meditatie. Meditatie is een avontuur, een avontuur in het onbekende. Het grootste avontuur dat de mens kan ondernemen. Meditatie is gewoonweg zijn, niets doen, geen handeling, geen gedachte, geen emotie. Je bent alleen maar, en dat is een puur genot.